首先，看電視的時候應該保持適當的觀看距離。電視的大小，是以屏幕的對角線長度來衡量的。一般來說，電視越大，觀看距離就要越遠，對于3D的電視來講，往往尺寸都比較大，最佳的觀看距離至少要在3米以上，眼睛看著才舒服。

    其次，觀看的位置也應注意。因為電視發出的光線屬于強光，而屏幕中心的光線相對更強。所以，看電視時，最好坐在稍微偏離屏幕正心中（成30度左右）的位置上，這樣可以避免強光刺激眼睛。同時，電視不應放的太高或太低。電視的屏幕中心應在觀看者的水平視線向下3至5厘米處，注意才能避免因長時間的仰視或俯視引起頸部的肌肉疲勞。

    第三，大家看電視時都喜歡靠在沙發上，但由于大多數3D電視可視角度過小，在側靠等狀態時，3D效果可能會消失。目前僅有采用IPS硬屏的3D液晶電視可以實現大角度的觀看。

    最后還有一點，就是觀看時間。即便再好的東西也得有個度，3D電視也一樣，最好看一個小時就去休息一會兒，以減輕視疲勞，避免身體產生不適，老人和孩子更應該注意休息。另外，需要特別提醒的是，德國專業雜志的研究表明，2D轉3D電視在觀看時間超過1小時后，容易出現頭暈、眼睛模糊等癥狀。2D轉3D電視對處于發育期的孩子來說，視力損害較大。

    觀看3D電視，養成良好的觀看習慣固然重要，但電視機本身的一些技術性能也往往直接影響著觀看的舒適性。盡管3D電視尚未出臺國家標準，還好技術專家已經給出好的3D電視的三大基本條件，“久宅”人士選擇3D電視從此有了“看家本領”。